L’Axe du Vivant 🌸 Sophie
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Les Observations du Vivant #2 Et si le plus précieux de la pastèque était ce que nous jetons ?
Découvrez comment préparer une décoction de blanc de pastèque, utilisée en médecine traditionnelle chinoise pour accompagner les fortes chaleurs, et…
juil. 11
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🌀 Pourquoi je parle autant de circulation ? Les Observations du Vivant #1
Une autre manière de comprendre la fatigue, le stress, la digestion, les émotions… et ce qui permet au vivant de retrouver son élan.
juil. 10
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juin 2026
Quand changer un mot change toute la vibration ✦
6 petites phrases à reformuler pour libérer l’énergie qui circule
juin 24
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Kit de survie spécial canicule 🟠
Pendant la canicule, l’eau ne suffit pas ✦ La recette toute simple pour ramener les liquides dans vos cellules : pastèque + une pincée de bon sel…
juin 16
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🕺5 minutes pour libérer votre respiration, diaphragme, digestion, colonne
Le bercement des fessiers : un câlin qu’on se fait à soi-même vidéo guidée · 5 à 15 minutes · à pratiquer en autonomie
juin 11
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Vous faites des efforts... mais l'énergie ne revient pas ?
C'est peut-être parce qu'on n'a jamais regardé ce qui se passe vraiment dans votre corps.
juin 7
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Et si votre assiette était la première chose à remettre en ordre ?
Un programme en ligne pour retrouver l’énergie, la légèreté et le plaisir de manger — sans régime, sans frustration.
juin 1
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mai 2026
💦Astuce fraîcheur : le poignet notre meilleur allié cet été ?
Ce geste, je le partage chaque été avec mes clients — et à chaque fois, la surprise est la même : “C’est aussi simple que ça ?” Oui. Et ça fonctionne…
mai 26
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Les Pages du matin : écrire pour se délester et alléger le mental
Comment l’écriture intuitive des Pages du matin peut aider à alléger la charge mentale, libérer les émotions et retrouver de la clarté intérieure, moi…
mai 18
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Quand la vibration change, la réalité suit ✦
Atelier Vibrations & Symboles à Paris · 26 et 27 juin 2026. Trois heures pour explorer couleurs, sons, médecine symbolique et baguettes coudées, avec…
mai 10
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Des Points Magiques d'acupression pour retrouver de l'énergie avec l'élément Terre
Deux points que je tape presque tous les matinsPoint 36 Estomac, Reins, Qi Gong et mouvements réflexes — une pratique simple à faire chez vous pour…
mai 2
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avril 2026
🌖Pleine lune du Wesak Samedi 2 mai 2026
Un temps pour remettre de l’ordre à l’intérieur Et du mouvement
avr. 29
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